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Como ya sabes, mantener un buen estado de salud depende mucho de cómo te alimentás…
Para eso, #CBDeportes y #AlphaNutricional te brindan algunos conceptos prácticos para comenzar a aplicar diariamente.
¡INCORPORÁ ESTRATEGIAS ALIMENTARIAS EN PERÍODOS DE ENTRENAMIENTO!
Esto resulta más importante que la manipulación de la comida antes de la competencia, ya que una buena alimentación en la etapa de entrenamiento te permite: acelerar la recuperación muscular entre sesiones, mayores avances en tu rendimiento, y al mismo tiempo, practicar estrategias de alimentación e hidratación para la competencia.
Staff Alpha Nutricional:
Lic. Pablo A. Perdomo – MP Nº 19.882 –
Lic. Silda Paola Jacquement – MP Nº 11.364 –
