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Como ya sabes, mantener un buen estado de salud depende mucho de cómo te alimentás…
Para eso, #CBDeportes y #AlphaNutricional te brindan algunos conceptos prácticos para comenzar a aplicar diariamente.
¡NO EXPERIMENTES EL DÍA DE LA COMPETENCIA!
Tanto la alimentación como la hidratación el día de la competencia ¡SE DEBEN ENTRENAR! Cualquier estrategia nutricional el mismo día que compites, por más recomendable que sea, puede ocasionarte problemas si no la pusiste en práctica previamente. Es decir, que debes ensayar durante los días de entrenamiento cada estrategia nutricional que incorpores el día que compites.
Staff Alpha Nutricional:
Lic. Pablo A. Perdomo – MP Nº 19.882 –
Lic. Silda Paola Jacquement – MP Nº 11.364 –
