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Aumenta la capacidad de realzar ejercicios de alta intensidad y recuperase en lapsos cortos, logrando mejores entrenamientos sintiendo como incrementa tu rendimiento físico.
La creatina es un compuesto que se encuentra de forma natural en el organismo, la cual es utilizada en el aporte de energía para la contracción muscular, se sintetiza a partir de los aminoacidos, arginina, metionina y glicina, su mayor concentración se encuentra en la musculatura esquelética.
Ingesta:
Mezclar 1 scoop en 250 ml de agua antes del entrenamiento.
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