Como ya sabes, mantener un buen estado de salud
depende mucho de cómo te alimentás…
Para eso, #CBDeportes y #AlphaNutricional te brindan algunos conceptos prácticos para comenzar a aplicar diariamente.
¡TEN CUIDADO CON ALIMENTARTE MOMENTOS PREVIOS AL SIGUIENTE ESTÍMULO!
Tu cuerpo necesita tiempo para procesar los alimentos y convertirlos en la energía que requieren tus músculos para tu entrenamiento o competencia. Consumir grandes volúmenes de alimentos previo a la actividad puede generarte malestar o pesadez gástrica, una sensación que te va a impedir alcanzar tu mejor performance.
Staff Alpha Nutricional:
Lic. Pablo A. Perdomo – MP Nº 19.882 –
Lic. Silda Paola Jacquement – MP Nº 11.364 –
