Ten cuidado con alimentarte previo a un estímulo !

🥗 Como ya sabes, mantener un buen estado de salud
depende mucho de cómo te alimentás…

📝 Para eso, #CBDeportes y #AlphaNutricional te brindan algunos conceptos prácticos para comenzar a aplicar diariamente.

🍴 ¡TEN CUIDADO CON ALIMENTARTE MOMENTOS PREVIOS AL SIGUIENTE ESTÍMULO!
👉 Tu cuerpo necesita tiempo para procesar los alimentos y convertirlos en la energía que requieren tus músculos para tu entrenamiento o competencia. Consumir grandes volúmenes de alimentos previo a la actividad puede generarte malestar o pesadez gástrica, una sensación que te va a impedir alcanzar tu mejor performance.

👏 Staff Alpha Nutricional:
👨🏻‍💼 Lic. Pablo A. Perdomo – MP Nº 19.882 –
👩‍💼 Lic. Silda Paola Jacquement – MP Nº 11.364 –